Wochenbett

Die ersten Wochen

• Wochenfluss: wie lange, was ist normal?

  Wie er sich über sechs Wochen verändert, worauf du bei Geruch und Menge achtest und wann du anrufst.

• Nachwehen

  Warum die Gebärmutter weiter kontrahiert, warum es beim Stillen stärker zieht und was hilft.

• Dammriss und Dammschnitt

  Was beim Sitzen, beim Wasserlassen und beim ersten Stuhlgang hilft – und welche Zeichen für eine Wundinfektion sprechen.

• Fieber im Wochenbett

  Ab 38 Grad immer anrufen. Welche drei Ursachen am häufigsten sind und warum Abwarten hier keine Option ist.

• Thrombose in Schwangerschaft und Wochenbett

  Selten, aber ernst: woran du sie erkennst und wann du sofort anrufst.

• Hormonumstellung nach der Geburt

  Warum die Stimmung schwankt, was Stillen bewirkt und wann die Periode wiederkommt.

• Rückbildung nach der Geburt

  Womit du früh anfangen kannst, warum Joggen und Schwimmen sechs Wochen warten und was nach einem Kaiserschnitt gilt.

• Babyblues oder Wochenbettdepression?

  Woran du den Unterschied festmachst, ab wann Hilfe nötig ist und wo du sie bekommst.

• Mutterschutz nach Fehlgeburt und Totgeburt

  Seit Juni 2025 gestaffelte Schutzfristen. Was gilt und wo es Hilfe gibt.

• Verstopfung im Wochenbett

  Der erste Stuhlgang nach der Geburt: was hilft, wenn der Damm noch schmerzt.

• Beckenboden nach der Geburt

  Warum er sich taub anfühlen kann, wann Übungen sinnvoll sind und wer sie dir zeigt.

• Blasenschwäche nach der Geburt

  Unfreiwilliger Urinverlust ist häufig – und behandelbar. Warum du es ansprechen solltest.

• Die ersten Untersuchungen nach der Geburt

  APGAR, Neugeborenen-Screening, Hörtest und Vitamin K: was in den ersten Tagen passiert.

• Känguru-Methode

  Warum der direkte Hautkontakt gerade für Frühgeborene so wichtig ist.