Stillen & Flasche

Wenn es beim Stillen hakt

• Abstillen: sanft und ohne Medikamente

  Schrittweise reduzieren, Spannungsgefühl lindern – und warum Tabletten selten nötig sind.

• Wie viel trinkt ein Baby?

  Warum es keine amtliche Milliliter-Tabelle gibt und woran du stattdessen erkennst, dass es passt.

• Stillbeginn: die ersten Tage

  Warum die erste Milch so wenig und so wertvoll ist und wie sie sich verändert.

• Milcheinschuss

  Zwei bis fünf Tage nach der Geburt schwellen die Brüste an. Was gegen die Spannung hilft.

• Zu wenig Milch?

  Die Sorge ist der häufigste Grund fürs Abstillen – und fast immer unbegründet. Woran du erkennst, dass dein Baby genug bekommt.

• Milchstau: was tun?

  Woran du ihn erkennst, was ihn löst und ab wann daraus eine Brustentzündung werden kann.

• Wunde Brustwarzen beim Stillen

  Warum es am Anfang wehtut, was hilft und warum Stillpausen die falsche Lösung sind.

• Brustentzündung (Mastitis)

  Woran du sie erkennst, warum du weiterstillen darfst und wann sie behandelt werden muss.

• Muttermilch abpumpen und aufbewahren

  Wie lange abgepumpte Milch im Kühlschrank und im Gefrierfach hält und wo sie am besten steht.

• Ernährung in der Stillzeit

  Der Kalorienbedarf steigt weniger stark, als viele denken. Was gilt und was du weglassen kannst.

• Richtig anlegen: so klappt das Stillen

  Woran du erkennst, dass dein Baby richtig angelegt ist, und warum Schmerzen ein Signal sind.

• Stillen und Arbeiten: deine Stillzeiten

  Wie viel Freistellung dir zusteht, bis wann, ob sie bezahlt wird und was beim Abpumpen gilt.

• Stillen oder Flasche: was die Empfehlungen sagen

  Was für das Stillen spricht, was dagegen sprechen kann – und warum die Entscheidung bei dir liegt.

• Fläschchen zubereiten: sicher und hygienisch

  Welches Wasser, welche Temperatur und warum die fertige Flasche nach zwei Stunden weg muss.

• Wie oft stillen? Stillen nach Bedarf

  8- bis 12-mal am Tag, Clusterfeeding, Hungerzeichen – und woran du merkst, dass es reicht.

• Zufüttern beim Stillen: wann und wie

  Wann Zufüttern wirklich nötig ist und wie die Milchbildung dabei erhalten bleibt.

• Pre-Nahrung oder 1er? Säuglingsmilch

  Pre oder 1 reicht fürs ganze erste Jahr – Folge- und Spezialnahrung nur im Einzelfall.