Wunde Brustwarzen beim Stillen: was hilft?

Warum es am Anfang wehtut

Empfindliche Brustwarzen zu Beginn der Stillzeit sind normal: Das Gewebe muss sich erst an die neue Belastung gewöhnen. Diese anfängliche Empfindlichkeit lässt in der Regel nach.

Anders sieht es aus, wenn die Brustwarze wund wird, einreißt oder blutet. Dahinter steckt sehr häufig, dass das Baby die Brustwarze nicht richtig erfasst – also kein Ausdauerproblem, sondern ein Technikproblem. Das ist die gute Nachricht: Technik lässt sich ändern.

Was hilft

Beim Anlegen

Nimm dein Kind dicht an die Brust, auch wenn die Brustwarzen wund sind. Wenn du es aus Schmerz auf Abstand hältst, kann es nicht gut saugen – und dadurch können sich die Schmerzen sogar verschlimmern. Beginne mit der weniger schmerzenden Seite.

Langes Ansaugen lässt sich vermeiden, indem du vorher durch eine sanfte Brustmassage den Milchspendereflex auslöst. Eine Stillberaterin oder deine Hebamme kann dir dabei helfen – und genau dabei zuzusehen, wie du anlegst, ist der wirksamste Teil einer Stillberatung.

Zur Pflege

Hochgereinigtes Wollfett (Lanolin) aus der Apotheke hilft bei wunden Brustwarzen. Du kannst es nach jedem Stillen auftragen und musst es vor der nächsten Mahlzeit nicht entfernen. Oft wird auch empfohlen, nach dem Stillen Muttermilch und Speichel des Babys auf den Brustwarzen trocknen zu lassen.

Warum Stillpausen die falsche Lösung sind

Der naheliegende Gedanke bei Schmerzen ist, eine Mahlzeit auszulassen oder zu verschieben. Genau davon rät das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit ab: Um einem Milchstau vorzubeugen, solltest du auch dann lieber keine Stillmahlzeiten auslassen oder verzögern, wenn es schmerzt.

Aus einem Milchstau kann eine Brustentzündung werden – dann ist aus einem lösbaren Problem ein behandlungsbedürftiges geworden.

Wenn Stillen nicht klappt

Viele Frauen stillen früher ab, als sie eigentlich wollten, weil die Schmerzen zu groß werden und sie sich keine Hilfe holen. Wenn es dir so geht: Eine Stillberatung ist keine letzte Instanz für schwere Fälle, sondern der normale Weg.

Und falls du dich am Ende gegen das Stillen entscheidest, ist das deine Entscheidung. Wie du dein Kind ernährst, bewerten wir hier nicht.

Die häufigste Ursache liegt beim Anlegen – und genau daran lässt sich etwas ändern: Richtig anlegen.

Wenn du unsicher bist

Deine Hebamme und zertifizierte Stillberaterinnen (IBCLC) sind die richtigen Ansprechpartnerinnen. Außerhalb der Sprechzeiten hilft der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117.

Bei harter, geröteter Brust lies Milchstau, bei Fieber Fieber im Wochenbett.

Soor kann sich zwischen Brust und Babymund hin und her übertragen. Woran du ihn beim Baby erkennst, steht in Mundsoor beim Baby.