Stillbeginn: die ersten Tage

Die erste Milch

Das Baby kann schon sehr bald nach der Geburt zum ersten Mal gestillt werden. Über das Stillen bekommt es nicht nur Nahrung, sondern auch Nähe und Hautkontakt.

Die erste Milch ist das sogenannte Kolostrum oder Vormilch. Sie ist gelblich, dickflüssig und besonders reich an Stoffen, die die Abwehrkräfte des Babys stärken. Gebildet wird sie in sehr kleinen Mengen – nach Angaben des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit etwa zwei bis zwanzig Milliliter pro Stillmahlzeit.

Diese Zahl beruhigt viele Mütter: Wenn beim ersten Anlegen fast nichts kommt, ist das nicht wenig, sondern richtig.

Wie sich die Milch verändert

Am zweiten bis vierten Tag nach der Geburt folgt der Milcheinschuss. Die Mutter bildet nun sehr viel mehr Milch – zunächst die Übergangsmilch, nach etwa zwei Wochen dann die reife Muttermilch. Die Zusammensetzung verändert sich im Laufe der ersten Tage und Wochen und passt sich den Bedürfnissen des Babys an.

Was beim Milcheinschuss passiert und was gegen die Spannung hilft, steht in Milcheinschuss.

Was am Anfang oft schwierig ist

Auch bei einem eingespielten Still-Team kann es zu Problemen kommen – am Anfang sind sie besonders häufig. Ein typisches Muster: Das Baby dockt nicht richtig an, trinkt sich nicht satt, wird unruhig und will schon nach kurzer Zeit wieder an die Brust.

Solche Probleme müssen kein Grund sein, das Stillen aufzugeben. Stillgruppen, Hebammen, Stillberaterinnen sowie Frauenärztinnen und Frauenärzte können dabei helfen. Der wirksamste Schritt ist fast immer, jemanden beim Anlegen zusehen zu lassen.

Was am Anfang hilft

• Häufig anlegen, nach Bedarf und ohne Zeitplan.
• Hautkontakt, so viel wie möglich – dazu Känguru-Methode.
• Bequeme Position für dich, nicht nur fürs Kind. Rücken und Arme abstützen.
• Hilfe annehmen für alles andere. Die ersten Tage sind zum Stillen und Schlafen da, nicht für Besuch und Haushalt.

Wenn du unsicher bist

Deine Nachsorgehebamme oder eine zertifizierte Stillberaterin (IBCLC). Außerhalb der Sprechzeiten hilft der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117.

Wenn du dir Sorgen um die Menge machst: Zu wenig Milch? Bei Schmerzen: Wunde Brustwarzen.

Wenn du noch überlegst, ob Stillen für dich das Richtige ist: Stillen oder Flasche stellt die Empfehlungen ohne Wertung dar.

Wie sich das Stillen in den ersten Wochen einspielt, erklärt Wie oft stillen?.