Körperveränderungen in der Schwangerschaft

Herz, Blut und Kreislauf

Die Blutmenge steigt um bis zu 40 Prozent, das Herz arbeitet mehr, und der Puls ist schneller. Manche Frauen spüren Herzklopfen. Die Gefäße weiten sich, der Blutdruck sinkt oft – das kann schwindelig machen, siehe Schwindel in der Schwangerschaft. Weil das Blut in den weiten Gefäßen leichter versackt, können Krampfadern und Wassereinlagerungen entstehen.

Brust

Schon im ersten Drittel werden die Brüste voller und empfindlicher. Manche Frauen empfinden das Spannen als unangenehm. Die Brustwarzen und der Warzenhof werden oft dunkler. Später bereitet sich die Brust auf die Milchbildung vor. Mehr zum Stillstart steht in Stillbeginn und Kolostrum.

Haut, Zahnfleisch und Schleimhäute

Die Haut an Brustwarzen und im Intimbereich wird oft dunkler. Das Zahnfleisch blutet durch die Hormone leichter – lass Karies und Zahnfleischentzündungen früh behandeln, siehe Zähne in der Schwangerschaft. Auch die Schleimhaut der Scheide ist empfindlicher, und kleine Verletzungen können bluten. Blutungen und veränderten Ausfluss lässt du trotzdem abklären, siehe Ausfluss in der Schwangerschaft.

Verdauung

Das Hormon Progesteron entspannt die Muskulatur – auch die des Darms und des Magens. Sodbrennen, Verstopfung und Blähungen sind deshalb häufig, siehe Sodbrennen und Verstopfung in der Schwangerschaft. Vor allem am Anfang sind Übelkeit und Erbrechen verbreitet, siehe Übelkeit in der Schwangerschaft.

Blase

Die wachsende Gebärmutter drückt auf die Blase, du musst öfter zur Toilette. Auch ungewollter Urinverlust beim Husten oder Lachen ist häufig – Beckenbodentraining kann helfen. Brennt es beim Wasserlassen, lies Blasenentzündung in der Schwangerschaft.

Atmung

Viele Schwangere sind kurzatmig, auch in Ruhe. Warum genau, ist nicht ganz klar. Meist ist die Versorgung von dir und deinem Kind dadurch nicht schlechter, siehe Kurzatmigkeit in der Schwangerschaft.

Muskeln, Gelenke und Schlaf

Rückenschmerzen, Schmerzen am Schambein und Ziehen an den Mutterbändern sind häufig, siehe Rückenschmerzen und Symphysenschmerzen. Etwa ein Drittel der Schwangeren hat unruhige Beine, die den Schlaf stören. Auch häufiges Wasserlassen und Sorgen können wach halten, siehe Schlafprobleme in der Schwangerschaft.

Augen

Trockene Augen oder Wassereinlagerungen können das Sehen verändern. Bei Augenbeschwerden gehst du zur Augenärztin. Plötzliche Sehstörungen wie Flimmern oder Lichtblitze können aber ein Zeichen für hohen Blutdruck sein – dann sofort abklären.

Stimmung

Stimmungsschwankungen erleben etwa zwei Drittel der Schwangeren. Hält eine gedrückte Stimmung länger als zwei Wochen an, kann eine Depression dahinterstecken – das betrifft mehr als jede zehnte Schwangere und ist gut behandelbar, siehe Depression in der Schwangerschaft.