Vater werden: Schwangerschaft begleiten

Die Vorsorge begleiten

Die erste Untersuchung bestätigt die Schwangerschaft. Danach finden die Termine alle vier Wochen statt, ab der 32. Woche alle 14 Tage. Wenn du nicht zu jedem Termin kannst, such dir wichtige Momente aus: den ersten sichtbaren Herzschlag im Ultraschall ab etwa der 6. Woche und die Ultraschalle um die 10., 20. und 30. Woche. Was in den einzelnen Wochen passiert, steht in Schwangerschaft Woche für Woche.

Anders als deine Partnerin wirst du für Vorsorgetermine nicht von der Arbeit freigestellt. Sprich deshalb früh mit deinem Arbeitgeber.

Zusatzangebote und Pränataldiagnostik

Individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL) wie zusätzliche Ultraschalle oder der Toxoplasmose-Test kosten Geld; ihr Nutzen ist oft nicht belegt. Tests auf Erkrankungen wie Trisomie 21 können schwere Fragen aufwerfen – trefft solche Entscheidungen gemeinsam und fragt, wie zuverlässig ein Test ist. Mehr in NIPT und Ersttrimester-Screening.

Eine Hebamme suchen

Hebammen sind oft früh ausgebucht. Fangt bald nach der Bestätigung der Schwangerschaft mit der Suche an, siehe Hebamme finden.

Was du für deine Partnerin und euer Kind tun kannst

• Kein Alkohol – gemeinsam verzichten macht es leichter.
• Nicht rauchen in ihrer Nähe und nicht in Räumen, die sie nutzt – Schadstoffe setzen sich in Vorhängen und Teppichen fest, siehe Passivrauchen.
• Schweres tragen und Stress reduzieren – frag, wie du helfen kannst.
• Das Katzenklo übernehmen – wegen Toxoplasmose, siehe Toxoplasmose.
• Abstand halten, wenn du krank bist.
• Auf sexuell übertragbare Infektionen testen lassen – Kondome schützen nicht vollständig.
• Bei Hitze Besorgungen in kühle Tageszeiten legen – Hitze im letzten Drittel steht mit Frühgeburten in Zusammenhang.

Sex ist in der Schwangerschaft meist unbedenklich. Ausnahmen gibt es etwa bei Blutungen, einer Plazenta praevia oder vorzeitigen Wehen, siehe Sex in der Schwangerschaft.

Geld und Organisation

Sprecht früh über Geld – und noch einmal nach der Geburt. Vergleicht verschiedene Modelle für Elternzeit und Elterngeld, der finanzielle Unterschied kann groß sein, siehe Elternzeit für Väter. Viele Väter übernehmen Organisatorisches: Arbeitgeber informieren, Elterngeld beantragen, eine Kinderarztpraxis suchen, siehe Vor der Geburt organisieren. Seid ihr nicht verheiratet, lies Unverheiratet ein Kind bekommen.

Die Geburt vorbereiten

Ob du bei der Geburt dabei bist, ist deine Entscheidung. Ein Geburtsvorbereitungskurs hilft – manche Krankenkassen übernehmen inzwischen auch die Kosten für Partner ganz oder teilweise, und in manchen Regionen gibt es Kurse nur für Männer. Mehr in Bei der Geburt dabei sein und Ablauf der Geburt. Wie es dir selbst mit alldem geht, steht in Werdende Väter: Gefühle.