Schwanger mit Zwillingen: was sich ändert

Eineiig oder zweieiig?

Zwillinge gibt es bei etwa 10 von 1.000 Schwangerschaften, nach einer Kinderwunschbehandlung häufiger. Rund 70 von 100 Zwillingen sind zweieiig: Zwei Eizellen wurden befruchtet, die Kinder sind sich so ähnlich wie andere Geschwister. Eineiige Zwillinge entstehen aus einer befruchteten Eizelle und haben dasselbe Erbgut.

Ob es ein- oder zweieiige Zwillinge sind, zeigt sich meist im Ultraschall zwischen der 11. und 14. Woche. Das ist wichtig: Eineiige Zwillinge teilen sich meist eine Plazenta, und die Versorgung ist nicht immer gleichmäßig verteilt.

Die Vorsorge

• Vorsorgetermine alle zwei Wochen statt alle vier, ab der 28. Woche jede Woche.
• Mindestens ein Ultraschall pro Monat, bei eineiigen Zwillingen oder Komplikationen häufiger.
• Untersuchungen auf Fehlbildungen werden angeboten, weil sie bei Zwillingen etwas häufiger sind. Ob du sie möchtest, entscheidest du, siehe Ultraschall in der Schwangerschaft.

Welche Risiken höher sind

• Frühgeburt: Viele Zwillinge kommen zu früh. Die Zeichen kennst du aus Vorzeitige Wehen.
• Wachstum: Ein Kind kann zu langsam wachsen, und Fehlbildungen sind etwas häufiger.
• Blutdruck und andere Komplikationen werden besonders sorgfältig überwacht, siehe Bluthochdruck in der Schwangerschaft.
• Fetofetales Transfusionssyndrom: Bei eineiigen Zwillingen mit gemeinsamer Plazenta kann ein Kind zu wenig, das andere zu viel Blut bekommen. Das belastet beide Herzen. Die häufigeren Ultraschall-Kontrollen sollen das früh erkennen.

Die Geburt

Hausgeburt und Geburtshaus kommen bei Zwillingen nicht infrage. Empfohlen wird eine Klinik mit Erfahrung in Zwillingsgeburten, bei Komplikationen ein Perinatalzentrum. Melde dich dort am besten um die 32. bis 34. Woche, siehe Geburtsort wählen.

Die meisten Zwillinge kommen von selbst vor der 37. Woche. Setzen die Wehen nicht ein, wird ab der 38. Woche oder früher eingeleitet. Eine Geburt auf natürlichem Weg ist in vielen Fällen möglich – günstig ist, wenn die Schwangerschaft mindestens 32 Wochen gedauert hat, die Kinder mindestens 1.500 Gramm wiegen und der erste Zwilling mit dem Kopf nach unten liegt. Ihr entscheidet nach der Beratung in der Klinik.

Stillen und Unterstützung

Zwillinge zu stillen ist möglich und braucht Übung – gemeinsam oder nacheinander. Auch eine Kombination mit der Flasche ist üblich. Hol dir früh Unterstützung durch deine Nachsorgehebamme oder eine Stillberatung, siehe Hebamme finden. Eine Haushaltshilfe kann dich entlasten, siehe Haushaltshilfe. Der Austausch mit anderen Mehrlingseltern hilft vielen.

Deine Rechte

• Die Mutterschutzfrist nach der Geburt verlängert sich von acht auf zwölf Wochen, siehe Mutterschutz.
• Elternzeit kann für jedes Kind genommen werden.
• Beim Elterngeld gibt es einen Mehrlingszuschlag, siehe Elterngeld beantragen.