Wehen erkennen: echte Wehen oder Übungswehen?

Übungswehen erkennen

Übungswehen treten unregelmäßig auf, vor allem in den letzten Wochen. Der Bauch wird rund und hart, oft begleitet von einem leichten, ziehenden Schmerz im Unterbauch. Häufig melden sie sich abends für zwei bis drei Stunden und verschwinden dann wieder.

Merkmale, die dafür sprechen: kein erkennbares Muster, keine Zunahme, kein Fortschritt über Stunden hinweg.

Geburtswehen

Die erste Phase der Geburt heißt Eröffnungsphase, weil sich in dieser Zeit der Muttermund nach und nach auf bis zu zehn Zentimeter öffnet. So bekommt das Baby genug Platz, um tiefer ins Becken zu rutschen. Vorwehen gehen dabei oft fließend in die ersten Geburtswehen über – einen klaren Startschuss gibt es meistens nicht.

Was das praktisch bedeutet: Du wirst den Übergang wahrscheinlich nicht in dem Moment bemerken, in dem er passiert. Rückblickend ist er meist deutlich – im Verlauf selten.

Warum wir hier keine Faustregel nennen

Im Netz kursieren Regeln der Form „alle X Minuten, Y Minuten lang, über Z Stunden". Für eine allgemeingültige Fassung dieser Regel haben wir keine belastbare deutsche Quelle gefunden, und erfinden wollen wir sie nicht.

Was stattdessen wirklich hilft: Frag beim nächsten Vorsorgetermin, ab wann deine Geburtsklinik oder deine Hebamme dich sehen möchte. Die Antwort hängt davon ab, wie weit du fahren musst, ob es dein erstes Kind ist und wie deine Schwangerschaft verlaufen ist. Notier sie dir und häng sie an den Kühlschrank.

Was du vorher klären solltest

• Ab wann soll ich anrufen, ab wann kommen?
• Welche Nummer gilt nachts?
• Was tue ich bei einem Blasensprung ohne Wehen?
• Wie lange brauche ich zur Klinik – zu einer Uhrzeit, zu der ich nicht selbst fahre?

Wenn du ein Geburtshaus oder eine Hausgeburt planst, informierst du deine Hebamme telefonisch. Ein Anruf in der Klinik ist dann in der Regel nicht nötig.

Der Blasensprung als Sonderfall

Welche Vorzeichen der Geburt vorausgehen und wann du losfährst, steht in Anzeichen der Geburt.

Ein Fruchtwasserabgang ist ein Anzeichen dafür, dass es losgeht – aber kein Grund für Panik. Nach einem Blasensprung solltest du dich zügig, aber ruhig auf den Weg in die Geburtsklinik machen. Ausführlich steht das in Blasensprung: was tun?

Vor der 37. Woche ist die Frage eine andere

Dann geht es nicht um den Geburtsbeginn, sondern darum, eine Frühgeburt zu verhindern. Die konkreten Grenzwerte dafür stehen in Bauch wird hart in der Schwangerschaft.

Vor der 37. Woche gelten andere Maßstäbe, und dort gibt es konkrete Zahlen: Vorzeitige Wehen.

Welche Möglichkeiten es gibt, mit dem Wehenschmerz umzugehen, steht in Schmerzen unter der Geburt lindern.

Wenn du unsicher bist

Ruf im Kreißsaal an. Das ist genau der Zweck dieser Telefonnummer, auch um drei Uhr nachts und auch, wenn sich am Ende herausstellt, dass es noch nicht losgeht. Außerhalb der Sprechzeiten deiner Praxis hilft sonst der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117.

Was in den letzten Wochen sonst noch ansteht, findest du unter Geburt. Wenn dein Baby noch nicht in Schädellage liegt: Baby liegt falsch herum.

Wie es nach den ersten Wehen weitergeht, steht in Ablauf der Geburt: die Phasen.