Anzeichen der Geburt: wann es wirklich losgeht

Von Danny · Geprüft am 29.08.2026 · Quellen: Bundesbehörden und Fachgesellschaften · Orientierung, kein medizinischer Rat

Die Vorzeichen: Tage vorher, nicht Stunden

Eine Geburt kündigt sich oft schon Tage im Voraus an. Der Körper stellt sich um: Die Gebärmuttermuskulatur bereitet sich darauf vor, sich kräftig zusammenzuziehen, und der Gebärmutterhals wird weicher, damit er sich öffnen kann. Viele Frauen erleben in dieser Zeit eine Phase mit auffällig viel Energie.

Als körperliche Vorzeichen nennt das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit:

• unregelmäßige, leichte Wehen – die sogenannten Vorwehen;
• zunehmende Rückenschmerzen, weil sich die Bänder im unteren Rücken lockern;
• den Abgang des blutigen Schleimpfropfs, der bis dahin den Muttermund verschlossen hat;
• häufigen Stuhldrang, manchmal leichten Durchfall.

Wichtig für die Einordnung: Keines dieser Zeichen sagt dir, wann es losgeht. Zwischen dem Abgang des Schleimpfropfs und der Geburt können Tage liegen. Wenn dir jemand sagt, das sei „ein sicheres Zeichen für morgen", ist das nicht belegt.

Vorwehen oder Geburtswehen?

Das ist die Frage, um die sich am Ende alles dreht, und sie lässt sich klarer beantworten als die meisten anderen.

Vorwehen machen den Muttermund langsam geburtsreif. Sie kommen unregelmäßig, sind ziemlich kurz und relativ leicht – du kannst dich während einer Vorwehe noch unterhalten. Sie können einige Stunden anhalten und dann wieder nachlassen.

Geburtswehen öffnen den Muttermund. Sie kommen regelmäßig etwa alle fünf bis fünfzehn Minuten, dauern rund eine Minute und sind so kräftig, dass du dich aufs Atmen konzentrieren musst.

Der praktische Unterschied liegt also nicht darin, wie weh es tut, sondern in Regelmäßigkeit, Dauer und darin, ob du nebenbei noch reden kannst. Wie sich Wehen im Verlauf anfühlen und wie du Abstände zählst, steht in Wehen erkennen.

Wann du losfährst

Die offizielle Faustregel unterscheidet nach der Zahl deiner Geburten. Erwartest du dein erstes Kind, ist es Zeit, wenn die Wehen etwa eine Stunde lang regelmäßig alle fünf Minuten kommen, ungefähr eine Minute dauern und der Schmerz so stark ist, dass du dich während einer Wehe nicht mehr ablenken kannst. Ab dem zweiten Kind reicht ein regelmäßiger Abstand von zehn Minuten.

Bei einer geplanten Hausgeburt oder Geburt im Geburtshaus informierst du zu diesem Zeitpunkt deine Hebamme. Ein Anruf in der Klinik ist in der Regel nicht nötig, du kannst einfach kommen – auch nachts.

Und falls du zu früh dort ankommst und wieder nach Hause geschickt wirst: Das ist kein Fehler und kein Versagen, sondern Alltag im Kreißsaal.

Was der errechnete Termin wirklich aussagt

Den Startschuss gibt das Kind, indem es signalisiert, dass es bereit ist. Wann das passiert, lässt sich nicht vorhersagen. Eine Schwangerschaft dauert im Allgemeinen zwischen 37 und 42 Wochen – der errechnete Termin liegt irgendwo in diesem Zeitraum und ist ein Richtwert, kein Stichtag.

Was passiert, wenn er verstreicht, steht in Errechneter Termin überschritten.

Wenn Fruchtwasser abgeht

Ein Blasensprung ist der eine Fall, in dem die Faustregel mit den Wehenabständen nicht gilt: Dann machst du dich zügig, aber ruhig auf den Weg, auch wenn du noch gar keine Wehen hast. Fruchtwasser ist klar und flüssig und riecht neutral bis leicht süßlich. Anders als Urin lässt es sich nicht durch Anspannen des Beckenbodens zurückhalten. Die Einzelheiten stehen in Blasensprung: was tun?

Wie lange es dann dauert

Die Eröffnungsphase ist die längste Phase der Geburt: bei einem ersten Kind zwischen 8 und 14 Stunden, bei Frauen, die schon geboren haben, oft schon nach sechs Stunden vorbei. Für die gesamte Geburt nennt das Bundesinstitut beim ersten Kind meist 8 bis 18 Stunden, ab dem zweiten 5 bis 12 Stunden.

Diese Zahlen sind kein Zeitplan, sondern eine Orientierung gegen die Vorstellung, dass etwas schiefläuft, wenn es dauert. Es ist normal, dass die Wehentätigkeit zwischendurch abnimmt – etwa nach einem Blasensprung. Solche Pausen darfst du zum Ausruhen nutzen.

Wenn du unsicher bist

Der Kreißsaal ist rund um die Uhr besetzt, und genau für diese Frage ist die Nummer da. Außerhalb der Sprechzeiten deiner Praxis hilft der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117.

Die Warnzeichen dieser Wochen auf einer Seite zum Ausdrucken: Warnzeichen in der Schwangerschaft. Wenn du deine Tasche noch nicht gepackt hast, hilft Kliniktasche packen – zum Abhaken gibt es sie als Checkliste. Was in den letzten Wochen sonst noch zu organisieren ist, steht in Vor der Geburt organisieren.