Kleinkind

Wadenwickel bei Fieber: Anleitung

Wadenwickel sind ein altes Hausmittel gegen Fieber – und sie können einem fiebernden Kind guttun. Damit sie helfen und nicht schaden, kommt es auf ein paar Regeln an: das richtige Wasser, die richtige Dauer und den richtigen Moment.

Von Danny · Geprüft am 16.10.2026 · Quellen: Bundesbehörde · Orientierung, kein medizinischer Rat

  • Lesezeit 3 Minuten
  • Geprüft 16.10.2026
Schematische Darstellung: ein Unterschenkel mit einem umgewickelten Tuch
Illustration: Mamalotse

Wann du statt Wickeln in die Praxis gehst

Geh mit deinem fiebernden Kind in die Kinderarztpraxis, wenn:

  • dein Kind ein sehr junges Baby (0 bis 3 Monate) ist und die Temperatur 38 Grad Celsius oder mehr beträgt;
  • es sehr schlapp wirkt, nicht trinken will oder Hautverfärbungen auftreten – auch unter 38 Grad;
  • es berührungsempfindlich ist, schrill schreit oder dir schwer krank vorkommt;
  • das Fieber bei Babys und Kleinkindern bis zwei Jahre länger als einen Tag anhält, bei älteren Kindern länger als drei Tage.

Bei Atemnot, Krampfanfall oder Bewusstlosigkeit 112. Außerhalb der Sprechzeiten hilft der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117.

Schnell-Check: das Wesentliche

  1. Handwarmes Wasser – nicht kalt. Feuchtes Tuch, trockenes Tuch, Wolltuch darüber.
  2. Bei kleinen Kindern höchstens etwa 10 Minuten, bei älteren etwa 20 bis 30 Minuten.
  3. Nicht bei kalten Füßen, Frieren oder Schüttelfrost.

Wann Wadenwickel sinnvoll sind

Kinderärzte empfehlen Wadenwickel grundsätzlich erst bei sehr hohem Fieber über 39 Grad. Wie du richtig misst, steht in Fieber messen beim Baby. Wadenwickel ersetzen keinen Arztbesuch, wenn eines der Zeichen aus der Box oben zutrifft.

Wann du keine Wadenwickel machst

  • wenn dein Kind kalte Beine und Füße hat,
  • wenn es friert oder Schüttelfrost hat – das ist oft so, während das Fieber steigt.

So gehst du vor

  1. Material: frische Küchenhandtücher oder große Stofftaschentücher, ein trockenes Tuch und ein Wolltuch. Nimm nur Naturfasern wie Baumwolle, Leinen oder Wolle.
  2. Anfeuchten: Tauch die Tücher in handwarmes Wasser und wring sie leicht aus. Das Wasser darf nicht zu kalt sein.
  3. Anlegen: Wickel das feuchte Tuch eng um die Waden, darüber das trockene Tuch und zum Schluss das Wolltuch.
  4. Liegen lassen, bis die Wickel körperwarm sind. Bei kleinen Kindern höchstens etwa 10 Minuten, sonst kühlen sie aus. Bei älteren Kindern etwa 20 bis 30 Minuten.
  5. Wiederholen: Sind die Waden wieder warm, kannst du neue Wickel anlegen.

Die Regeln für alle Wickel

  • Wickel nur bei Bettruhe anlegen und dein Kind danach im Bett ruhen lassen.
  • Lass dein Kind mit Wickel nie allein. Nimm ihn sofort ab, wenn er unangenehm wird.
  • Feuchte Wickel müssen gut anliegen, damit keine Verdunstungskälte entsteht.
  • Niemals Folie oder anderes wasserdichtes Material verwenden – es kann einen Hitzestau geben.
  • Kein Essig ins Wickelwasser – er kann die Haut verätzen.

Halswickel bei Halsschmerzen

  • Kalt, wenn deinem Kind warm ist: ein Baumwolltuch mit kühlem Wasser anfeuchten, um den Hals legen, mit einem trockenen Tuch und einem Wollschal abdecken. Das kannst du mehrmals am Tag wiederholen.
  • Warm, wenn deinem Kind kalt ist: wie oben, das Tuch aber in warmen Kamillentee tauchen und gut ausdrücken. Prüf die Temperatur vorher an deinem Handgelenk.

Mehr zu Halsschmerzen steht in Halsschmerzen beim Kind.

Bei Ohrenschmerzen

Bei Ohrenschmerzen gehört dein Kind grundsätzlich in die kinderärztliche Praxis, siehe Mittelohrentzündung. Als Hausmittel ist der Zwiebelwickel bekannt: eine fein gehackte, zerdrückte Zwiebel in einem Stofftaschentuch über Wasserdampf erwärmen und auf das Ohr legen. Bei akuten Entzündungen sind wärmestauende Wickel aber nicht geeignet – frag im Zweifel in der Praxis.

Mehr zu Fieber

Wie du Fieber einordnest und was sonst hilft, steht in Fieber beim Baby und Erkältung beim Kind.

Was bei Fieber im Kita- und Schulalter wichtig ist, steht in Fieber beim Kind.

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Quellen

  1. Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG), kindergesundheit-info.de: Wickel und Umschläge. Stand: 28.01.2026. Abgerufen am 16.10.2026. kindergesundheit-info.de
  2. Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG), kindergesundheit-info.de: Fieber bei Babys und Kindern. Stand: 04.05.2026. Abgerufen am 16.10.2026. kindergesundheit-info.de
  3. Kassenärztliche Bundesvereinigung: Der ärztliche Bereitschaftsdienst 116117 und Abgrenzung zum Rettungsdienst 112. Abgerufen am 16.10.2026. 116117.de