Ist mein Kind depressiv? Anzeichen ernst nehmen

Wie häufig sind Depressionen bei Kindern?

Bei Kindergartenkindern sind Depressionen selten, unter 2 von 100. Mit zunehmendem Alter werden sie häufiger. Nach Angaben der Stiftung Kindergesundheit sind depressive Beschwerden bei Kindern und Jugendlichen häufiger, als viele Eltern annehmen.

Normal oder Warnzeichen?

Traurigkeit, Wut oder Streit gehören zum Leben und sind nicht automatisch ein Grund zur Sorge. Fachlichen Rat solltest du holen, wenn Veränderungen häufig und dauerhaft auftreten, sich Probleme in Kita oder Schule zeigen oder du dir anhaltend Sorgen machst. Mögliche Zeichen im Schulalter sind:

• Gereiztheit und gedrückte Stimmung,
• Verlust von Interesse an Dingen, die sonst Freude machen,
• Konzentrationsprobleme und nachlassende Leistungen,
• Selbstzweifel – Sätze wie „Niemand hat mich lieb“,
• Gedanken an den Tod, etwa „Ich wünschte, ich wäre tot“.

Etwa ab dem Grundschulalter können Kinder eine niedergedrückte Stimmung auch in Worte fassen. Ob es sich um eine Depression handelt, können nur Fachleute beurteilen.

Was du tun kannst

• Offen und ehrlich sprechen. Das schafft Vertrauen und hilft, Probleme früh zu erkennen.
• Zuhören, ohne kleinzureden – auch wenn dir der Grund klein erscheint.
• Andere Bezugspersonen einbeziehen, etwa Familie oder Freunde.
• Professionelle Hilfe holen: Die Kinderarztpraxis vermittelt bei Bedarf an eine Kinder- und Jugendpsychiatrie oder -psychotherapie.

Behandlung

Depressionen bei Kindern sind behandelbar. Infrage kommen Psychotherapie, Medikamente oder beides. Was passt, wird für jedes Kind einzeln entschieden.

Wenn hinter der Traurigkeit ein Verlust steht, lies Wenn Kinder trauern. Wenn dein Kind nicht mehr in die Schule will, hilft Kind will nicht in die Schule.

Wenn sich dein Kind in der Pubertät stark zurückzieht, lies Teenager zieht sich zurück.

Wenn du Selbstverletzungen bei deinem Kind bemerkst, lies Kind verletzt sich selbst.

Wie Eltern eine Essstörung erkennen, steht in Essstörung beim Kind erkennen.