Vitamin D fürs Baby: warum und wie lange?

Warum es gegeben wird

Vitamin D ist für die Knochenbildung nötig. Säuglinge können noch nicht genug davon über die Haut bilden, und weder Muttermilch noch Säuglingsmilch enthalten ausreichend davon. Deshalb wird es zusätzlich gegeben – zur Vorbeugung einer Rachitis.

Das ist, wie beim Vitamin K für Neugeborene, keine Behandlung einer Krankheit, sondern eine Vorbeugung. Sie gilt für alle Säuglinge, nicht nur für Risikogruppen.

Wie lange

Üblich sind die ersten 12 bis 18 Lebensmonate. Die Spanne hängt vom Geburtszeitpunkt ab; häufig wird sie als „bis zum zweiten Frühsommer“ beschrieben. Ein im Herbst geborenes Kind bekommt es also länger als ein im Frühjahr geborenes.

Wann bei deinem Kind Schluss ist, sagt dir die kinderärztliche Praxis. Das ist eine der Fragen, die sich bei einer U-Untersuchung nebenbei klären lassen.

Warum hier keine Mengen stehen

Es gibt eine offizielle Mengenangabe, und sie steht in den Quellen unten. Wir geben sie hier nicht wieder. Der Grund ist einfach: Das Präparat wird ärztlich verordnet, die Tropfen- oder Tablettenstärken unterscheiden sich, und eine Zahl aus einem Ratgeber neben einer Packung im Schrank ist eine Verwechslungsquelle. Was dein Kind bekommt und wie oft, steht auf der Verordnung.

Die Kombination mit Fluorid

Vitamin D wird häufig als Kombipräparat zusammen mit Fluorid gegeben, das die Zähne schützt. Bis zum ersten Milchzahn ist das der übliche Weg. Ab dem ersten Zahn gibt es zwei Varianten: weiter das Kombipräparat zusammen mit fluoridfreier Zahnpasta, oder das Kombipräparat zusammen mit fluoridhaltiger Zahnpasta in sehr kleiner Menge.

Welche Variante ihr wählt, besprecht ihr in der Praxis. Mehr zur Zahnpflege in den ersten Jahren steht in Milchzähne pflegen.

Wenn dein Baby überwiegend Säuglingsnahrung bekommt

Dann spielt das Trinkwasser eine Rolle: Enthält es viel Fluorid, wird ein fluoridfreies Vitamin-D-Präparat empfohlen. Nach Angaben des Bundesinstituts für Risikobewertung liegt über neunzig Prozent des deutschen Trinkwassers unterhalb des maßgeblichen Werts, das betrifft also wenige Haushalte. Auskunft über den Wert bei dir gibt das Gesundheitsamt.

Wie viel ein Baby überhaupt trinkt, steht in Wie viel trinkt ein Baby?.

Was wir dazu nicht sagen

Wir empfehlen keine Präparate, nennen keine Marken und verlinken nichts. Nahrungsergänzung ist bei uns grundsätzlich kein Produktthema – mehr dazu steht in unseren Redaktionsrichtlinien.

Wenn du unsicher bist

Die kinderärztliche Praxis beantwortet das in zwei Minuten, deine Hebamme in den ersten Wochen ebenso. Außerhalb der Sprechzeiten hilft der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117.

Direkte Sonne ist für Babys im ersten Lebensjahr keine Alternative: Warum Schatten Vorrang hat, steht in Sonnenschutz beim Baby und Kleinkind.