Ausstattung · ab dem Laufrad

Fahrradhelm fürs Kind: auswählen und richtig aufsetzen

Ob Laufrad, Roller oder das erste Fahrrad: Ein Helm gehört bei jeder Fahrt dazu, auch für kurze Strecken. Schützen kann er aber nur, wenn er richtig sitzt. Und es gibt eine Situation, in der er gefährlich wird: auf dem Spielplatz.

Von Danny · Geprüft am 19.10.2026 · Quellen: Bundesarbeitsgemeinschaft für Kindersicherheit · Orientierung, kein medizinischer Rat

  • Lesezeit 2 Minuten
  • Norm DIN EN 1078
  • Ersetzen nach Sturz, spätestens nach 5 Jahren
Illustration: Laufrad
Illustration: Mamalotse

Schnell-Check: sitzt der Helm?

  1. Waagerecht – nicht im Nacken, nicht tief in der Stirn.
  2. Kinnriemen geschlossen, Riemen vor und hinter den Ohren.
  3. Auf dem Spielplatz absetzen – die Riemen können sich verfangen.

Woran du einen guten Helm erkennst

  • Norm DIN EN 1078 auf dem Etikett.
  • Passt in Größe und Form und sitzt angenehm, ohne zu drücken.
  • Kinnriemen mindestens 15 Millimeter breit, seitlich zu schließen, vor und hinter den Ohren geführt. Klettverschlüsse sind dafür nicht vorgesehen.
  • Abgedeckte Verschlüsse, die nicht zwicken und sich nicht von selbst öffnen.
  • Reflektoren für bessere Sichtbarkeit im Straßenverkehr.

Lass dein Kind beim Aussuchen mitentscheiden – ein Helm, der gefällt, wird lieber getragen.

So sitzt der Helm richtig

Der Helm sitzt waagerecht auf dem Kopf. Hängt er im Nacken, schützt er die Stirn nicht. Sitzt er zu tief in der Stirn, sieht dein Kind beim Fahren nicht genug. Prüfe den Sitz regelmäßig – Kinderköpfe wachsen.

Wann ein neuer Helm nötig ist

  • Nach jedem Sturz, auch wenn man keinen Schaden sieht.
  • Spätestens nach fünf Jahren, weil UV-Licht und Feuchtigkeit das Material altern lassen.
  • Kein gebrauchter Helm: Du weißt nicht, ob er schon einen Sturz abbekommen hat.

Beim Spielen: Helm ab

Auf Spielplatz, Klettergerüst oder Baum gehört der Helm nicht auf den Kopf. Die Riemen können sich verfangen – im schlimmsten Fall droht Strangulation. Bring deinem Kind bei: Fahrrad abstellen, Helm absetzen, dann spielen.

Gut zu wissen

Auch beim Roller- und Inlinerfahren gehört der Helm dazu, mehr in Roller, Scooter und Inliner. Wie dein Kind sicher Fahrradfahren lernt, steht in Fahrradfahren lernen.

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Quellen

  1. Bundesarbeitsgemeinschaft Mehr Sicherheit für Kinder e. V., kindersicherheit.de: Produktratgeber Fahrradhelm. Aktualisiert am 20.06.2024. Abgerufen am 19.10.2026. kindersicherheit.de