Fahrradfahren lernen: Alter, Helm und Regeln

Vom Laufrad zum Fahrrad

Mit Laufrad oder Roller können Kinder schon ab zwei bis drei Jahren üben. Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit rät, Kinder möglichst lange damit fahren zu lassen, bevor das Fahrrad kommt. Das Laufrad trainiert vor allem das Gleichgewicht – genau das, was beim Radfahren am schwersten ist.

Ein festes Alter für das erste Fahrrad gibt es nicht. Dein Kind ist bereit, wenn es:

• das Gleichgewicht halten kann,
• lenken kann,
• sicher auf- und absteigen kann und
• zuverlässig anhalten kann.

Mehr zu den ersten Fahrzeugen steht in Laufrad oder Dreirad.

Der richtige Helm

Kopfverletzungen gehören zu den häufigsten schweren Unfallfolgen beim Radfahren. Dein Kind sollte deshalb grundsätzlich einen Fahrradhelm tragen.

• Auf die Norm EN 1078 und das GS-Zeichen achten.
• Nach einem heftigen Aufprall den Helm austauschen, auch wenn man nichts sieht.
• Beim Klettern und Spielen abnehmen. Der Fahrradhelm gehört aufs Fahrrad.
• Selbst Helm tragen. Kinder machen nach, was Erwachsene tun.

Wo Kinder fahren müssen und dürfen

• Eine geeignete Begleitperson – insbesondere ab 16 Jahren – darf mit einem Kind unter acht Jahren ebenfalls auf dem Gehweg fahren.
• Auf dem Gehweg haben Fußgänger Vorrang. Sie dürfen weder gefährdet noch behindert werden.
• Wer vom Gehweg aus eine Straße überqueren will, muss absteigen und schieben – Kind und Begleitperson.

Wann allein im Straßenverkehr?

Ein Kind, das sicher Rad fährt, ist noch lange nicht verkehrssicher. Kinder im Vor- und Grundschulalter können die Anforderungen an Wahrnehmung, Konzentration und Aufmerksamkeit im Verkehr oft noch nicht erfüllen. Gefahren erkennen sie häufig erst, wenn sie schon mittendrin sind. Fahrt deshalb lange gemeinsam, erklärt Situationen unterwegs und übt auf ruhigen Strecken.

Wie Kinder zu Fuß sicher unterwegs sind, steht in Schulweg allein gehen und Kinder im Straßenverkehr.

Wie der Helm richtig sitzt und wann er ersetzt wird, steht in Fahrradhelm fürs Kind.