Angst vor dem Arzt: so bereitest du dein Kind vor

Gut vorbereitet in die Praxis

Erkläre deinem Kind vor dem Termin, welche Untersuchungen wahrscheinlich anstehen – auch bei einem spontanen Besuch, wenn es krank ist. Spielerisch geht das besonders gut:

• Bilderbücher und Geschichten über einen Besuch beim Kinderarzt,
• Kuscheltier verarzten mit einem Spiel-Arztkoffer: abhören, in die Ohren schauen, ein Pflaster kleben.

Ehrlich bleiben – auch bei der Spritze

Erkläre deinem Kind, warum manche Untersuchungen oder Impfungen kurz wehtun können. Versprich nichts, was nicht stimmt. Wenn dein Kind merkt, dass die Spritze doch piekst, verliert es Vertrauen – in dich und in die Ärztin. Besser: „Es piekst kurz, und dann ist es vorbei. Ich halte deine Hand.“

Deine Ruhe überträgt sich

Dein eigenes Gefühl von Sicherheit und Vertrauen ist die beste Grundlage, damit gar nicht erst unnötige Ängste entstehen. Kinder spüren genau, wenn Eltern selbst nervös sind. Sag deinem Kind, dass du bei ihm bleibst und es nicht allein lässt.

Was du mitnehmen solltest

• Gesundheitskarte deines Kindes,
• das Gelbe Heft mit den Vorsorgeuntersuchungen,
• den Impfpass,
• ein paar notierte Stichworte und Fragen.

Für das Wartezimmer helfen ein Lieblingsbuch, ein Kuscheltier oder ein kleines Spiel.